Cuando la soledad arraiga en nuestra personalidad
puede convertirse en una cárcel psicológica que conlleva
a un proceso que puede resumirse en cuatro etapas
que forman una cadena cuyo final implica el reinicio del proceso.
1. Creencias negativas hacia si mismo.
A causa de sus fracasos pasados las personas solitarias
se ven negativamente a si mismas y están convencidas
de que fracasarán al tratar con los demás.
Tienen poca autoestima, se rebajan a si mismos,
se sienten incapaces de relacionarse.
Creen que su timidez es invencible y no pueden luchar contra ella.
Así el solitario crónico se deja arrastrar
por pensamientos negativos de sí mismo y de los demás.
Esto tiende a funcionar por profecías auto-cumplidoras.
Quien cree que va a fracasar acaba fracasando
por su falta de confianza.
2. Conducta con poca habilidad social.
El solitario tiene poca habilidad social,
le resulta difícil desplegar actividades sociales,
participar en grupos, no sabe ser agradable,
demostrar que disfruta de la compañía de los otros,
tratarlos cordialmente …
Suele comportarse de forma menos agradable
cuando está en público, se siente inseguro de si mismo,
ansioso, generalmente es poco inclinado a revelar su intimidad
y cuando la descubre se comporta de forma inapropiada,
demasiado íntimo con los de su mismo no y superficial
con el no opuesto tendiendo a refugiarse en la ironía
al tratar con los demás.
3. Rechazo de los otros.
La mala imagen del solitario, la forma de tratar
a los demás no son una buena tarjeta de presentación.
Con su forma de actuar ahuyenta a los que podrían
haber llegado a ser amigos suyos
y contribuye a que los demás no le miren bien.
4. Retirada a la soledad.
La soledad tiende a consolidarse con el tiempo
y estas personas están convencidas de que su situación
no va a cambiar.
La depresión e infelicidad que acompañan
al aislamiento refuerzan las creencias negativas hacia si mismo
y reinician el proceso circular en una situación
que se realimenta a si misma.
Es importante darse cuenta del proceso
para poder iniciar el cambio e iniciar el proceso
hacia la aceptación de uno mismo,
de los demás y conseguir la felicidad.
Abraham Maslow
puede convertirse en una cárcel psicológica que conlleva
a un proceso que puede resumirse en cuatro etapas
que forman una cadena cuyo final implica el reinicio del proceso.
1. Creencias negativas hacia si mismo.
A causa de sus fracasos pasados las personas solitarias
se ven negativamente a si mismas y están convencidas
de que fracasarán al tratar con los demás.
Tienen poca autoestima, se rebajan a si mismos,
se sienten incapaces de relacionarse.
Creen que su timidez es invencible y no pueden luchar contra ella.
Así el solitario crónico se deja arrastrar
por pensamientos negativos de sí mismo y de los demás.
Esto tiende a funcionar por profecías auto-cumplidoras.
Quien cree que va a fracasar acaba fracasando
por su falta de confianza.
2. Conducta con poca habilidad social.
El solitario tiene poca habilidad social,
le resulta difícil desplegar actividades sociales,
participar en grupos, no sabe ser agradable,
demostrar que disfruta de la compañía de los otros,
tratarlos cordialmente …
Suele comportarse de forma menos agradable
cuando está en público, se siente inseguro de si mismo,
ansioso, generalmente es poco inclinado a revelar su intimidad
y cuando la descubre se comporta de forma inapropiada,
demasiado íntimo con los de su mismo no y superficial
con el no opuesto tendiendo a refugiarse en la ironía
al tratar con los demás.
3. Rechazo de los otros.
La mala imagen del solitario, la forma de tratar
a los demás no son una buena tarjeta de presentación.
Con su forma de actuar ahuyenta a los que podrían
haber llegado a ser amigos suyos
y contribuye a que los demás no le miren bien.
4. Retirada a la soledad.
La soledad tiende a consolidarse con el tiempo
y estas personas están convencidas de que su situación
no va a cambiar.
La depresión e infelicidad que acompañan
al aislamiento refuerzan las creencias negativas hacia si mismo
y reinician el proceso circular en una situación
que se realimenta a si misma.
Es importante darse cuenta del proceso
para poder iniciar el cambio e iniciar el proceso
hacia la aceptación de uno mismo,
de los demás y conseguir la felicidad.
Abraham Maslow
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