Autoestima...

La autoestima es el valor que tenemos por nosotros mismos.
Si nos subestimamos hay que tratar de revertir el proceso.
No debemos sentirnos menos, aún si nos dicen
que somos poca cosa, falta que nosotros lo creamos.
Ahí esta el punto.

Si nos lo dijeron delante de otras personas
lo más probable es que nos sintamos muy mal.

Pero no nos detengamos en esto, siempre debemos analizar
las cosas tranquilamente, hablarlo con un amigo positivo,
a lo mejor estamos en el lugar equivocado,
haciendo cosas que jamás deberíamos haber hecho,
o simplemente estamos haciendo algo que no nos gusta.

Entonces no quiere decir que no seamos capaces.
Quiere decir que debemos introducir algunos cambios
para mostrar nuestras fortalezas naturales.

Primero, hay que tomar las cosas como de quien vienen,
hay gente a la que todo le cae mal, alejarse,
otras son exaltadas y luego se arrepienten
de lo que han dicho sobre alguien.

Tomar con calma los acontecimientos,
creer que uno es capaz de hacer lo que se nos pide,
pedir ayuda, no encerrarse en nuestro propio mundo y decaer,
levantarnos después de cada terremoto de situaciones negativas,
es parte de nuestra “autoestima”.

Cuando tengamos algún tipo de problema
salgamos de nuesto propio mundo,
de nuestras creencias abigarradas.

Cuando estemos decaídos, cuando sintamos que nadie nos quiere,
cuando sintamos que no servimos para nada,
cuando veamos que no avanzamos nada.

La solución está afuera, es muy importante tener amigos positivos,
si es posible, alguien con más experiencia que nosotros,
si esto no resulta; mirar el problema desde diferentes ángulos,
como si estuviesemos afuera resulta a veces,
muy positivo para llegar a la solución.

Las lecturas sobre superación personal, ayudan muchas veces
a solucionar problemas como la timidez, el miedo al público,
la baja autoestima. Hay gente que nos hará sentir mal,
pero es una decisión, ellos no nos quitarán la estima,
a menos que decidamos que ellos ejerzan ese poder sobre nosotros.

Hay que ponerle ganas, tener metas nuevas,
compartir experiencias enriquecedoras porque hay muchos motivos
por los cuales estar bien.

Festejemos nuestros pequeños o grandes logros,
acostumbremonos a decirnos cosas agradables, probemos.
No cuesta mucho.

Tips para aumentar la autoestima

1. Leer literatura optimista, es importante para estar preparado,
porque siempre hay personas negativas en busca de víctimas
a quien echar su veneno. Ponerse el escudo protector
para que no hagan daño, el escudo de la buena lectura,
o la charla compartda entre amigos que tengan la misma vibración.

2. Aceptarnos como somos, estar contentos como Dios nos ha hecho,
cada uno tiene su particular atractivo, su personalidad, su belleza,
inteligencia, su forma de tratar a la gente, su forma de ser, los ojos, etc.
Entonces quererse, tener buen humor, aceptar el rol que desempeñamos,
desde todos lados se pueden hacer cosas maravillosas.

3. Caminemos seguros de nosotros mismo, erguidos, la frente en alto,
orgullosos de ser nosotros mismos.

4. No vivamos pendientes del los chismes sobre nosotros u otras personas,
o por otro tipo de sentimientos negativos, no les demos valor…
usar afirmaciones… “Me veo muy bien hoy!”, “Me siento bien!”,
“Qué linda mirada tengo”.

Muchas veces nos sentimos sin fuerzas, como avasallados por el medio
que nos rodea, seamos positivos, y tengamos en cuenta
estos simples consejos para afianzar nuestra propia autoestima.