En este año nuevo hazte nuevo, reduce tu ansiedad, cultiva flores en la esquina de tu alma, riega de ternura tus sentimientos mas profundos, imprime a tus pasos el ritmo de las tortugas y la levedad de las garzas.
No te mires en los otros; la envidia es un cancer que mina la autoestima, fomenta la agitacion y abre, en medio del corazon, el agujero en el que se precipita el mismo envidioso.
Mirate en ti mismo, asume tus talentos, cree en tu creatividad, abraza con amor tu singularidad.
Evita, sin embargo, una mirada narcisista.
Se solidario; al extender hacia los demas tus manos estaras oxigenando tu propia vida.
No te conviertas en rehen de tu egoismo.
Cuidate de la lengua.
No profieras difamaciones ni injurias: El odio destruye a quien odia, no al odiado.
Cambia la maledicencia por la benevolencia.
Comprometete a expresar al menos cinco elogios por dia; tu salud espiritual lo agradecera.
No desperdicies tu existencia hipnotizado por la television o navegando alocadamente por internet, naufrago en el remolino de imagenes e informaciones que no consigues transformar en sintesis racional.
No dejes que la espectacularidad de los medios anule tu capacidad de soñar y te transforme en consumista compulsivo. La publicidad sugiere felicidad y sin embargo no ofrece mas que placeres momentaneos.
Centra tu vida en bienes infinitos, nunca en los finitos.
Lee mucho, reflexiona, atrevete a buscar el silencio en este mundo ruidoso.
Alla te encontraras a ti mismo y, con seguridad, a Otro que vive en ti y que casi nunca es escuchado.
Cuida tu salud, pero sin la obsesion de los anorexicos ni la compulsion de quienes devoran alimentos con los ojos.
Camina, practica ejercicios aerobicos, sin descuidar acariciar tus arrugas, y no temas a las señales del tiempo en tu cuerpo.
Frecuenta tambien una escuela de ejercitar el espiritu. Y ponle cremas revitalizadoras de la generosidad y de la compasion.
No le des importancia a lo fugaz, ni confundas lo urgente con lo prioritario.
No te dejes arrastrar por las modas.
Haz como Socrates: observa cuantas cosas se ofrecen en los mercados que tu no necesitas para ser feliz.
Jamas dejes pasar un dia sin un momento de oracion. Si no tienes fe, sumergete en tu vida interior, aunque solo sea durante cinco minutos.
No te dejes desilusionar por el mundo que te rodea. Asi lo hicieron personas semejantes a nosotros.
Has de saber que estas llamado a transformarlo.
Si te causa fastidio la politica, recibiras la gratitud de los politicos que la corrompen. Si eres indiferente, te lo agradeceran los que se apegan a ella. Si reaccionas y actuas, te podran temer, pero la democracia se hara mas participativa.
Arranca de tu mente todos los prejuicios y de tus actitudes todas las discriminaciones.
Se tolerante, ponte en el lugar del otro.
Todo ser humano es el centro del universo y es morada viva de Dios.
Antes preguntate a ti mismo por que provocas en alguien antipatia, rechazo o disgusto.
Revistete de alegria y serenidad. La vida es breve y de antemano sabemos que vamos a morir.
Haz algo para preservar el medio ambiente, para sanear el aire y el agua, para reducir el calentamiento global. No uses material no biodegradable.
Trata la naturaleza como lo que ella es de hecho: tu madre. De ella viniste y a ella volveras; vives del beso que te da continuamente en la boca: ella te nutre de oxigeno y de alimentos.
Reserva un espacio en tu jornada para conectarte con el Trascendente.
Deja que Dios acampe en tu subjetividad.
Aprende a cerrar los ojos para ver mejor.
Frei Betto
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