1. Aprende a convivir con tu dolor
2. Controla tus emociones
3. Controla tu estrés
4. Evita la fatiga
5. Haz ejercicio
6. Relacionate con los demás
7. Protege tu salud
8. Usa con precaución los medicamentos
9. Usa con precaución las medicinas alternativas
10. Se constante
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